害怕

小宝宝有时候总是显得很胆小，他们害怕陌生人害怕小动物，这种情况父母应该怎么办呢？如何让宝宝胆子大一些不再害怕呢？

宝宝害怕心理的含义

每个人都有过害怕的体验，这是包括人类在内的所有动物自我保护的本能。很多幼儿会对现实生活中成人习以为常的现象产生害怕，比如怕黑、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕电、怕某种动物、怕怪兽或者老巫婆等虚幻形象、怕坏人、怕警察或医生或老师或某个成人、怕陌生人等。害怕的产生源于对对这个事物或现象认知的不足或偏差。因此，从这个意义上讲，幼儿对每一种害怕的克服，都是其认知和心理方面的一次重要成长。

害怕心理对幼儿的影响

害怕的心理会对幼儿产生轻重不同的影响。轻度的害怕不会有明显的影响，常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的害怕会成为幼儿的生活障碍，或者留下心理阴影。重度的害怕则会导致做噩梦，失眠，发烧，呆滞，甚至休克，影响到幼儿的发育。害怕也有一定的意义。对于危险事物的害怕，是一种适应性的保护自己的本能反应，对幼儿来说是有益的。但对毫无害处的动物、植物或自然现象、虚幻幻想形象的害怕，则只能使幼儿缩手缩脚，胆小如鼠，甚至影响幼儿的身心健康。

注意观察幼儿的异常害怕心理

在对幼儿的害怕进行分类和诊断时，必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的害怕出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察幼儿，如果预期中的害怕心理过于严重，以至影响幼儿的适应或发育，则这种害怕心理是异常的。

害怕或恐惧是有限度的，当对外在，无危险的物体或环境产生极端，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐惧症。幼儿一般在有极端不愉快的经历或创伤之后，才会产生对特定物体或环境的恐惧，如在医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。

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宝宝害怕，父母应该怎么办

面对幼儿的害怕心理，父母的正确应对极为重要，否则，害怕将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应;当幼儿学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听幼儿对害怕的表述，并站在幼儿的角度去理解他们的心情，不要一味解释害怕是不必要的。另外，父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音，以便了解幼儿到底怕什么。如果幼儿的害怕心理属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对幼儿的害怕心理表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。如果幼儿的害怕心理属于异常，父母的各种安抚都不能缓解，那么最好及早找专家进行诊治。