宝宝上火怎么办？宝宝上火喝水有用吗

　　宝宝上火喝水有用吗?很多宝宝上火感冒，妈妈又不敢给宝宝吃感冒药，怎么办呢?不少人都知道感冒如果多喝水，可能会缓解病情，那么宝宝上火喝水有用吗?

　　基本水量按体重计算

　　婴儿体内的水分大约占到体重的70%.小宝宝的饮食比较单纯，但屎尿多，出汗多，随着呼吸消耗的水分也多，所以越小的宝宝越要防范脱水。

　　1岁以内的宝宝，大致可按照每千克体重补充150毫升左右水分来计算每天的需水量。你的宝宝6个月，体重10千克，每天大约需要补充1500毫升水分，把喝的奶和水全算上，仍然不够数，当然宝宝会表现得特别渴，要赶紧把水补上。

　　根据具体情况调整水量

　　随着季节的变换、宝宝活动量的多少，还应该适当调节每天的水分补充。比如，夏季阳气萌动，天热汗多，宝宝生长旺盛，喝水的量也要增加一些。

　　嘴唇裂口是缺水的表现

　　中医养生认为，水液具有滋润、滋养的生理功能，如果水液生成不足，耗损太过，或输布、排泄发生障碍，就会出现各种病理变化，嘴唇干裂是水液不足的表现，舌苔厚是水液输布、代谢不好的反映。

　　水、火是事物阴阳属性的两个侧面，相互依存又相互制约，需和谐平衡才能维持机体功能的正常运转。喝水太少或者消耗水分太多，都会让机体内的津液亏虚，不足以平抑过于旺盛的代谢，就会出现上火的症状。孩子生机旺盛，阳火常有余，阴水易不足，这时候清热去火的办法并非最佳，补足水分、以水制火才是上策。