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鳕鱼肝油适合多大的宝宝 怎么给宝宝吃鳕鱼肝油

2017年08月22日 17:21 阅读次数:1955
鳕鱼肝油是鱼肝油的一种,现在越来越多的家长认知到了给宝宝补钙的重要性,与钙质吸收相伴的鱼肝油也越来越受追捧。那么,鳕鱼肝油适合多大的宝宝呢?今天让我们一起来看下吧。
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鳕鱼肝油适合多大的宝宝

鱼肝油适用于各年龄层的宝宝。

鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提取而成的,富含丰富的维生素A、D,以及DHA,可增强体质、改善视力、促进视网膜和大脑的发育、帮助钙吸收等,有"液体黄金"的美誉,适合新生儿和幼儿食用,但其实成长发育期的青少年也是可以食用的。但是效果没有婴幼儿那么好。

鳕鱼肝油适合多大的宝宝

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宝宝怎么吃鱼肝油

1、鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充,最初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。

2、吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后。宝宝喝奶完半小时后再给吃鱼肝油,如果能带宝宝去晒晒太阳,这样更能有效促进吸收。

鳕鱼肝油适合多大的宝宝

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鳕鱼肝油可以长期吃吗

鳕鱼肝油不可以长期吃。

小孩户外活动不足、体内维生素D存储量低,可适当额外补充鳕鱼肝油,还能促进宝宝的视力发育和骨骼发育,鳕鱼肝油也是比较安全、比较优质的一种鱼肝油。

鳕鱼肝油则是鱼的肝脏萃取物,在0℃左右脱去部分固体脂肪后得到的,是脂溶性维生素,长期大剂量地服用会在体内蓄积,引起肝脏中毒。早期表现为骨关节疼痛肿胀,皮肤瘙痒呕吐腹泻等,所以不能多吃。

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