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核桃仁炖瘦肉的营养

2020年11月18日 09:50 阅读次数:88684
标签:百科小知识
核桃仁坚信大伙儿在日常生活中的情况下也不算作太生疏,乃至是十分了解,核桃仁的营养成分也是非常高的,价钱都不划算,但是很多人都很想要掏钱去买核桃仁回家了吃,都感觉核桃仁是一种滋补品,可是核桃仁都不可以多吃,一天数最多吃2个,下边我们就一起了解一下核桃仁炖瘦肉的做法。
核桃仁坚信大伙儿在日常生活中的情况下也不算作太生疏,乃至是十分了解,核桃仁的营养成分也是非常高的,价钱都不划算,但是很多人都很想要掏钱去买核桃仁回家了吃,都感觉核桃仁是一种滋补品,可是核桃仁都不可以多吃,一天数最多吃2个,下边我们就一起了解一下核桃仁炖瘦肉的做法。

作法详细介绍:
1. 将桂仲煎汁预留;
2. 再将核桃仁切细;
3. 瘦猪肉清洗切成片;
4. 核桃仁、瘦猪肉放进砂锅添加桂仲汁及冷水适当,慢火煨炖2~3钟头;
5. 添加食用 、生抽、动物油、 鸡精翻拌,炖至肉熟烂即成。
健康提示:
1. 温肺,润汤,固阳,益肾, 补血补气;
2. 适用肺虚咳嗽、 肾虚腰痛、便秘、气血两亏等症。
食物相克:
核桃仁:核桃仁不可以与野鸡肉一起服用, 肺炎、支气管扩张等病人不容易食之。
核桃仁不适合与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记述:“喝酒食核桃仁让人咯血”。可能是由于核桃仁性热,多食生痰动火作业,而纯粮酒也属甘辛热门,二者同食,可致血热的原因。非常是有咯血宿疾的人,更应忌讳。如支气管扩张,肺 结核病人,饮纯粮酒就可以造成咯血,不与核桃仁共食,也可以发病。

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