山药怎么给婴儿做辅食 辅食界的杠把子美食来了

山药怎么给婴儿做辅食：山药小馒头

材料：面粉500克，铁杆山药350克。

做法：

1、山药蒸熟，去皮，碾成泥，加入面粉。

2、酵母放入30度左右的温水中搅匀。

3、把酵母水放入面粉中，加入适量的温水，和成软硬适中的面团，放温暖处发酵。

4、面团发酵到原来的1.5到2倍大后，揉匀排气，分成大小一样的剂子。

5、将剂子揉成圆形的馒头，发酵20分钟左右。

6、锅内加水，锅箅子上面刷少许油

7、把醒发好的馒头放入，盖上锅盖，旺火足气蒸13分钟关火，焖3分钟即可。

小贴士：

1、适合十个月以上有一定咀嚼能力的宝宝哦。

2、尽可能把馒头做小点，让宝宝可以一口一个哦。

山药怎么给婴儿做辅食：山药饼

材料：山药400g，面粉1勺，鸡蛋1个。

做法：

1、将鸡蛋打入面粉中调成面糊。

2、山药刨皮、切块，放入面糊挂浆。

3、电饼铛预热、刷油，摆上挂浆山药烤5分钟，一面煎熟后，翻面再烤5分钟，焖1分钟即可。

小贴士：适合十一个月以上有一定咀嚼能力的宝宝哦。