月子里可以吃甜酒鸡蛋吗

月子里可以吃甜酒鸡蛋，但要等到恶露排除干净以后才可以。

甜酒鸡蛋是传统的下奶美食，食用甜酒鸡蛋可以促进产妇乳汁的分泌，给宝宝更高质量的奶水，此外，甜酒鸡蛋还可以帮助孕妇尽快恢复体质，去除寒气，保暖身体，减少产妇得月子疾病的概率。

甜酒鸡蛋有通经活血的效果，产妇如果在恶露未尽时食用甜酒鸡蛋，容易造成恶露不尽。因此，产妇应该在恶露排除干净以后再食用甜酒鸡蛋。

小贴士：也可以借助甜酒鸡蛋先排出恶露，之后停用一段时间等恶露排尽再食用。

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月子里可以吃甜酒鸡蛋吗 甜酒鸡蛋的营养价值

1、补充营养元素

甜酒鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钙、磷等常量元素，且都比较容易吸收。

2、开胃健脾

甜酒中有一些微生物代谢产生的酶类蛋白质(如糖化酶、淀粉酶、蛋白酶、果胶酶等)，且甜酒酿中的还原糖类主要成分为葡萄糖、果糖、麦芽糖等，这些都有益人体肠道益生菌的生长繁殖，可帮助消化，开胃健脾。

3、丰胸下奶

酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，有很好的丰胸效果，如果乳汁分泌不足时，喝甜酒可以促进乳汁分泌，增加奶量。

4、降血压

常喝甜酒可加快血液循环，提高高密度脂蛋白的含量，减少脂类在血管内的沉积，对降血脂、防治动脉粥棒硬化有帮助。

月子里可以吃甜酒鸡蛋吗 月子里吃甜酒鸡蛋注意事项

1、产妇应在恶露排净以后再食用甜酒鸡蛋，不然可能会导致产后恶露不尽。

2、产妇食用甜酒鸡蛋应煮开，以便里面的酒精挥发掉，且喝热的甜酒鸡蛋，可以减少体内热能的消耗对胃肠的刺激，还可以暖身体，去寒气，有助于产后恢复。

3、产妇一天食用最好不要超过200克。

4、脾胃虚弱的产妇不宜多吃甜酒鸡蛋。

5、内火较重的产妇不宜多吃甜酒鸡蛋。

6、患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)的产妇不宜吃甜酒鸡蛋。