宝宝多大可以吃花甲

宝宝一岁就可以少量吃些花甲了，最好熬粥或者炖汤喝。

花甲味道鲜美，营养丰富，可以给宝宝补充成长所需的营养，还能改善宝宝食欲，提高免疫力，促进骨骼和大脑的发育，保护宝宝的视力。但花甲属于海鲜品，较易使人过敏，宝宝在1岁以前消化系统还非常脆弱，身体免疫力很低，食用很容易导致积食、腹泻、过敏等病症。因此，宝宝在一岁以后才能少量吃些花甲。

花甲的肉较难消化，因此，宝宝食用花甲最好是熬粥或者是炖汤。大概等到宝宝2岁左右，才可以直接食用花甲哦。

宝宝食用花甲注意事项

1、第一次只能给宝宝食用一点点花甲，观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏反应的才可以继续食用。

2、给宝宝吃的花甲应该尽量切得碎一点，避免宝宝噎住，也更利于宝宝消化。

3、花甲是凉性食物，脾胃虚寒、腹泻、不消化的宝宝应慎食。

4、有皮肤病，如湿疹、痱子、水痘的宝宝不能吃花甲。

5、宝宝一定要吃处理干净的、煮熟了的花甲。

花甲作为海洋生物，会有一定的细菌、寄生虫、重金属等污染，如果不处理干净、不煮熟的话，很容易影响到宝宝的身体健康和发育。

6、不可多食花甲，宝宝一周最多吃一次花甲哦。

多食一来容易造成重金属沉积，影响宝宝的神经系统发育，二来花甲性凉，容易造成肠胃不适，让宝宝出现腹泻等肠胃问题。

7、花甲不能和以下食物同食：

(1)不能与寒凉食物同食。

花甲本性寒凉，与寒凉的食物同食，容易导致肠胃不适。

(2)不能与啤酒、红葡萄酒同食。

食用花甲饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风;尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

(3)花甲不能与田螺同食，会引起中毒。此外，花甲也不能与甘草同食。

宝宝花甲食谱

1、萝卜花甲汤

材料：花甲，白萝卜，姜，油，盐。

做法：

(1)萝卜切薄片备用;花甲吐沙，洗净备用。

(2)热油锅，放姜片炒下，放下萝卜翻炒片。

(3)放入洗净的花甲一起翻炒，再放适量的盐和清水，盖上锅盖大火煮，煮到花甲都打开即可。

2、丝瓜花甲蘑菇汤

材料：花甲500g，丝瓜1根，蒜瓣5粒，蘑菇2个，生姜1块，盐，鸡精。

做法：

(1)花甲吐沙，洗净备用;丝瓜洗净，切成滚刀块备用;香菇泡发，洗净切片备用;蒜瓣剁碎备用;生姜切丝备用。

(2)锅烧热，放油、生姜、蒜瓣炒香，再放入丝瓜、蘑菇翻炒片刻。

(3)再加入水烧开，加入洗净的花甲，小火煮大概两分钟，加盐和鸡精调味即可。