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哺乳期小茴香能吃吗

2017年06月16日 11:53 阅读次数:3144
小茴香是蔬菜类的食物,不仅可以调味,还可以食用和入药,用途非常广泛,而且其性温,几乎可以算的上是老少皆宜的大众食物,那么,哺乳期小茴香能吃吗?
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哺乳期小茴香能吃吗

哺乳期慎食小茴香。

小茴香是燥热类的食物,哺乳期的宝妈食用会造成母体内热,使宝妈上火,出现口舌生疮、大便秘结、生痔疮等症状,进而通过哺乳影响到宝宝的健康。同时,小茴香会引起回奶,如果宝妈还需要用母乳喂养宝宝,食用小茴香会让宝宝得不到充足的营养。此外,小茴香多食还会损伤人的视力,因此,哺乳期慎食小茴香。

[茴香的功效与作用]

哺乳期小茴香能吃吗

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哺乳期食用小茴香注意事项

1、小茴香不宜短期大量使用,每天应以10克为上限。多食会造成宝妈上火、回奶和伤目。

2、小茴香性燥热,比较适合虚寒体质食用,不适合以下体质的宝妈食用,食用会导致上火、生疮、伤目等:

(1)阴虚火旺者不能食用。

(2)《得配本草》:肺、胃有热及热毒盛者禁用。

(3)《本草汇言》:倘胃、肾多火,得热即呕,得热即痛,得热即胀诸证,宜斟酌用也。

(4)《本草述》:若小肠、膀胱并胃腑之证患于热者,投之反增其疾也。

哺乳期小茴香能吃吗

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哺乳期下奶食谱

1、花生下奶

材料:花生米50g,牛奶300g,白糖适量。

做法:

(1)花生米用清水浸泡1-2小时,搓掉红皮。

(2)把去皮的花生米放入料理机添清水,开动机器打成花生汁。

(3)打好的花生汁过滤进煮锅,倒入白糖,小火煮开。

(4)倒入牛奶,小火煮开即可。

2、黄豆猪蹄汤

材料: 猪蹄、黄豆、、黄酒、姜、葱花。

做法:

(1)黄豆提前浸泡1小时备用;姜洗净切片备用;大葱切段备用。

(2)猪蹄用沸水烫后拔净毛,切成大块,加入清水、姜片煮沸,撇去血沫。

(3)倒入黄酒,放入黄豆,加盖,用文火焖煮,至半酥时,加精盐,再煮1小时。

(4)出锅时撒上葱花即可。

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