哺乳期妈妈吃蒲公英是不会导致回奶的。蒲公英是药食兼用的食物,哺乳期吃蒲公英可以促进乳汁的分泌,是非常适合哺乳期妈妈食用的。
蒲公英本身对身体没有什么坏处,也不会对宝宝有不良影响,而且如果嗓子痛喝这个蒲公英水也有一定的疗效,这个如果是那种新鲜的可以做菜吃熬粥喝。
哺乳期吃蒲公英的好处:
1、蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
2、蒲公英的叶有疏通乳脉管阻塞,促进泌乳的作用。对于哺乳期缺乳少乳的妈妈来说,是很好的泌乳佳品。
3、蒲公英有抗胃溃疡的效果,可缓解由胃溃疡引起的胃部不适。
4、蒲公英含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,保护肝脏和胆的功能。
5、蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质,对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。
1、五谷豆类:大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
2、蔬菜瓜果:韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
3、肉类:动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。
4、中药:人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!