宝宝多大能喝旺仔牛奶

建议三岁以下的宝宝不要喝旺仔牛奶。虽然旺仔牛奶是宝宝们爱不释手的一种饮品，味道可口，但是旺仔牛奶是一种复原乳，糖分过高，含有很多防腐剂和食品添加剂，根本不适合宝宝饮用，饮用后可能造成食欲不正，营养不良等一些症状，容易对宝宝肾脏造成负担的，对身体没什么好处，而且这种饮料奶基本不含各种丰富的微量元素，所以建议平时最好不要给宝宝喝这种饮料饮品。

温馨提示：建议妈妈们对于三岁以下的宝宝尽量喝配方牛奶，饮料乳品尽量不要喝，可以多给宝宝制作新鲜的蔬菜水果汁或豆浆，不仅没坏处还能给宝宝补充丰富的维生素、膳食纤维及微量元素。

适合宝宝们的饮品

1、酸奶。是以新鲜的牛奶为原料，添加有益菌发酵而成。酸奶营养素、能量密度高，含有丰富的钙、维生素C和多种维生素B及各种儿童成长所需要的营养物质。

2、100%纯果汁。各种果汁不仅让宝宝大饱口福，还为身体提供健康不可缺少的天然化合物：果糖、酶、矿物质、有机酸、胡萝卜素、蛋白质和维生素。

3、 白开水。煮沸后自然冷却的白开水，不仅清澈透明，而且具有独特的生物活性，对细胞的亲和力最大，能迅速进入脱水的细胞内，因而促进新陈代谢，提高免疫力。

4、配方奶。宝宝在1-3岁之间，咀嚼和消化能力还是比不上成年人，特别需要像配方奶这样营养价值高、容易消化吸收容易的食品。

适合宝宝的饮料及做法

玉米汁

食材：150克的玉米粒，200ml的牛奶，100ml的温水。

烹制方法：煮，搅拌。

1、 玉米煮熟。尽量挑嫩一点的玉米，煮熟大约需要25分钟左右，火候不同，还是要以尝过为准哈。

2、先用刀切成四段，头尾分别去掉，中间再一分为二就可以了。

3、先用大拇指把其中一排的玉米粒，一个一个地剥掉。

4、然后，就可以侧着把玉米粒一排一排地剥掉啦。

5、一般150克的玉米粒，搭配200ml的牛奶，100ml的温水。

6、 把玉米粒及牛奶放到带有搅拌功能的机器里，搅拌好。

7、玉米皮比较粗糙，不容易消化，需要用筛网过滤出来。

8、用多少牛奶，多少温水，比例是可以改变的。

9、过滤好之后，就可以直接喝喽。

冰糖三豆汤

原料：红豆、绿豆、黑大豆各10克，冰糖少许。

制法：

1、将三种豆洗净，最好用少量水提前浸泡一夜。

2、锅中加入清水约600毫升，煮开后放入三种豆，可将泡豆水一起放入，盖上锅盖。

3、文火再煮20分钟左右，熬至豆子开花，浓缩成200毫升左右，放入适量冰糖。

4、关火后，待其自然冷却，可连汤带豆一起食用。

作用：三豆汤有清热解毒消暑利尿的功效，适合全家人夏季食用。绿豆煮开后，如接触空气，会发生氧化反应，颜色变红，影响清火的作用，因此食用前，应尽量避免打开盖。