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莲雾的止咳的吃法

2017年02月20日 14:30 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:1198
莲雾具有淡淡苹果香,富含蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分,具有清热润肺、止咳化痰等功效,接下来,我们马上来看看莲雾的止咳的吃法吧!

莲雾的止咳的吃法一

材料:莲雾、蜂蜜

做法:将莲雾去蒂、去尾,洗净。不用去皮,榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。

莲雾的止咳的吃法

莲雾的止咳的吃法二

材料:莲雾2个、鸡腿肉200克、、淀粉、油、香葱、姜丝、胡萝卜片适量。

做法:

1、莲雾切小块,鸡腿肉洗净、切片,加盐调味,用淀粉抓匀。

2、锅置火上,倒入适量的油烧热,炒香葱、姜丝、胡萝卜片,放入莲雾、鸡片,加盐炒熟,勾芡即成。

莲雾的止咳的吃法
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