材料:羊排1000克、豆角(白)10根、胡萝卜100克、黑胡椒碎适量、孜然适量、盐3克、葱1棵、姜5克、花生油1勺。
做法:
1、羊排洗净,太长,从中间剁成两半。
2、葱姜切丝,蒜拍扁,加盐,腌制12小时以上。
3、腌好的羊排撒胡椒碎和孜然,剪一块锡纸,大一些,能包住羊排的大小,摆上豆角和胡萝卜,用锡纸包好,送入烤箱烤40分钟。
4、40分钟后,打开锡纸,再送入冰箱烤20分钟,中间记得翻面一次。
5、烤至两面焦黄,切开装盘,配一些解腻的蔬菜,赶紧趁热吃吧。
6、切开后,里面的肉很嫩。
材料:羊排500克、冰糖约12颗、醋1/8小勺、料酒1大勺、盐1/4小勺、酱油1大勺、糖1/4小勺、葱姜蒜各小份、香菜1小把。
做法:
1、锅内适量水烧开,放入洗净的羊排块,加入醋、少量料酒,焯水后将羊排捞出沥干待用。
2、锅内入油烧至6分热,下入冰糖,用小火将其炒至融化。
3、下入葱姜蒜、羊排,翻炒至上色。
4、调入料酒、酱油、糖,炒匀。
5、倒入高出羊排约2CM的热水,大火烧开后用汤勺舀去浮沫,转小火。
6、煮约80分钟至羊肉酥烂,调入盐炒匀,转大火将汤汁收干,装盘撒上香菜即可。
材料:羊排800g、白萝卜800g、油适量、盐适量、八角适量、山奈适量、花椒适量、红辣椒适量、生姜适量、大蒜苗适量、豆豉酱适量、老抽适量、料酒适量。
做法:
1、羊排放开水中焯10分钟。
2、捞出羊排。
3、锅内放油放羊排同时放入八角、山奈、草果、花椒、生姜片。
4、放入料酒。
5、放豆豉酱、老抽和水煮开。
6、放高压锅内压10分钟。
7、萝卜切块放锅内加煮好的羊排。
8、放适量红辣椒和盐。
9、出锅前放大蒜苗。
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