您的位置: 首页> 母婴食谱> 妈妈食谱> 产后> 通草怎么吃下奶快

通草怎么吃下奶快

2017年02月13日 14:41 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:10060
通草味甘、性微寒,具有清湿利水、通乳下奶的功效,产后乳汁过少的妈妈们可适量食用。那么通草怎么吃下奶快呢?接下来,我们一起来看看通草怎么吃下奶效果好吧!

通草怎么吃下奶快:鲫通草汤

材料:鲫鱼1000g、通草5g、3g、油10ml、姜10g。

做法:

1、准备材料。

2、鲫鱼打去鳞片,开膛括肚,去处内脏、腮和腹中黑膜,然后清水中清洗干净。

3、平底锅中放入油。

4、油热后放入鲫鱼煎,煎好一面后翻面再煎。

5、煎好的鱼放入汤锅,放入姜片。

6、倒入一壶开水。

7、放入通草5克。

8、炖煮3小时。

9、关火后加盐调味。

通草怎么吃下奶快

通草怎么吃下奶快:通草猪脚汤

材料:通草10g、黄芪10g、猪前脚2支、红枣15个。

做法:

1、现将猪前脚清洗干净,放入锅中汆熟。

2、汆熟之后洗干净,将通草、黄芪和红枣清洗干净备用。

3、将猪脚放入砂锅中并放入生姜片。

4、将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可。

5、煮好的汤。

通草怎么吃下奶快
1 2

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!