灵芝怎么吃补肝

灵芝怎么吃补肝：灵芝猪骨汤

材料：猪大骨750克、灵芝20克、盐适量、姜适量、葱适量、料酒适量。

做法：

1、准备好材料。

2、猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。

3、取炖锅，放入猪大骨。

4、加满清水。

5、放入姜片、葱结。

6、放入灵芝。

7、加料酒。

8、慢火炖煮3.5个钟头。

9、去浮油，加点盐即可。

灵芝怎么吃补肝：原盅灵芝排骨汤

材料：排骨适量、灵芝适量、蜜枣适量、枸杞适量、姜适量、盐适量。

做法：

1、材料、配料备好。

2、锅下热水烧开后将排骨放入去血水，约1分钟后捞起，再用清水洗干净放入炖盅里。

3、灵芝、姜切片，蜜枣、枸杞洗净后也一同放入炖盅里加入水。

4、电压力锅内加入适量的水，然后放一块布，将炖盅放进电高压锅里的布上。

5、盖上炖盅盖和电压力锅盖，扭到汤水键(时间大概是半小时)。

6、半小时排完气后打开盖，加入适量的盐即可开吃。

灵芝怎么吃补肝：灵芝杞枣炖乳鸽

材料：乳鸽2只、灵芝10克、红枣30克、枸杞20克、盐适量、黑胡椒粉适量。

做法：

1、准备好乳鸽，清理干净备用。

2、准备好灵芝、红枣、枸杞子。

3、乳鸽放入高压锅内。

4、加入适量冷水。

5、放入洗净的红枣、加入枸杞子。

6、加入灵芝。

7、高压锅加盖，调至鸡鸭档，保压25分钟。

8、压制好的乳鸽汤加入适量盐调味。

9、加入黑胡椒粉，搅拌均匀。即可。

10、盛入碗中，温热食用。