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木瓜炖雪蛤的家常做法大全

2017年02月16日 11:41 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:1154
木瓜炖雪蛤口感细腻香甜、营养丰富,富含氨基酸、钙、铁、维生素等多种营养成分,具有补血、丰胸、通乳等功效,很适合产后妈妈们食用。接下来,我们就来看看木瓜炖雪蛤的家常做法大全吧!

木瓜炖雪蛤的家常做法四

材料:夏威夷小木瓜1个、发好雪哈50克、净水150毫升、冰糖20--30克、牙签2根。

做法:

1、先在小木瓜顶部1/4处开口一分为二把木瓜籽去掉,盖子留着。

2、把发好的雪哈放入挖空的木瓜里,加净水、冰糖20克,盖上木瓜(用牙签插着以免倾斜),上锅隔水蒸20分钟(如果木瓜生可延长5分钟),即可。

木瓜炖雪蛤的家常做法大全

木瓜炖雪蛤的家常做法五

材料:雪蛤5克、木瓜1个、姜4片、冰糖适量、枸杞4粒、水适量。

做法:

1、雪蛤用清水泡一夜,清洗干净。

2、木瓜平放,从肚子的三分之一处切开,去掉里面的籽,动作要轻,不要把木瓜穿透。

3、小锅内放水,放几片姜片,水开后放入雪蛤焯一下水,这样可以去腥。

4、捞出雪蛤,放入小锅内,加清水炖20多分钟。

5、把炖好的雪蛤,连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中,放几粒枸杞,盖上木瓜的盖子,放蒸锅里面蒸15分钟即可。

木瓜炖雪蛤的家常做法大全

木瓜炖雪蛤的家常做法六

材料:木瓜一个、雪蛤5克、红枣5个、冰糖适量、姜片2片。

做法:

1、雪蛤提前泡一夜,把杂质去掉,洗干净,红枣洗净。

2、小锅内放水,放几片姜片,水开后放入雪蛤焯一下水,这样可以去腥。

3、重新换水,把雪蛤炖20分钟。

4、炖雪蛤的时候,就可以处理木瓜哈,

5、木瓜平放,从肚子的三分之一处切开。

6、去掉里面的籽,动作要轻,不要把木瓜穿透。

7、把炖好的雪蛤,连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中,放红枣和冰糖,盖上木瓜的盖子,放蒸锅里面蒸15分钟即可。

木瓜炖雪蛤的家常做法大全

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