1、中国pm2.5标准值
目前，我国的pm2.5标准值为24小时平均浓度小于75微克/立方米为达标，2012年2月，中国环境保护部发布了《环境空气质量标准》(GB3095-2012)，其中增设了PM2.5 的浓度限值，这个浓度限值是依照世界卫生组织建议的最宽松的过渡期标准制定的，即年平均浓度限值小于等于35μg/m3，24小时平均浓度限值小于等于75μg/m3，这项规定将于2016年1月1日开始实行。与世界卫生组织(WHO)过渡期第1阶段目标值相同。
2、世界卫生组织pm2.5标准值
以世卫组织数据为准的话，pm2.5国际标准分别为准则值，24小时小于25微克;过渡期目标1,24小时小于75微克;过度目标2,24小时小于50微克;过度其目标3,24小时小于37.5微克。
3、美国pm2.5标准值
1997年，美国在《国家环境空气质量标准》中增加了对PM2.5浓度上限的要求。2006年，美国修订空气质量标准，对PM2.5浓度提出了更为严格的限定标准。按照美国目前的标准，PM10日均浓度上限为150微克/立方米，相当于世卫组织对PM10确定的第一个过渡时期的目标值;PM2.5日均浓度上限为35微克/立方米，年均浓度上限为15微克/立方米，大致相当于世卫组织对PM2.5确立的第三个过渡时期目标值。
| M2.5 24小时浓度均值 | 空气质量（AQI） | 空气质量级别 | 空气质量指数类别 | 对健康影响 | 跑步建议 |
| 0－35 | 0－50 | 一级 | 优 | 空气质量令人满意 | 正常户外跑步 |
| 35－75 | 51－100 | 二级 | 良 | 空气质量可接受，极少数易感人群健康有较弱影响 | 基本不受影响 |
| 75－115 | 101－150 | 三级 | 轻度污染 | 易感人群症有轻度加剧，健康人群出现刺激症状 | 减少户外跑步时间 |
| 115－150 | 151－200 | 四级 | 中度污染 | 易感人群症状加剧，健康人群心脏、呼吸系统或受影响。 |
建议取消户外长跑
改为室内慢跑锻炼
|
| 150－250 | 201－300 | 五级 | 重度污染 | 心肺症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群出现症状 |
停止户外运动
游泳、瑜伽、器械训练
|
| 250－500 | 〉300 | 六级 | 严重污染 | 明显症状，疾病来袭。 | - |
1、引起雾霾天
这些空气中的超细悬浮粒子(包括PM2.5)，最直接的副作用，就是造成灰霾天气，浓度越高，则灰霾天气愈多。你如果经历过严重的灰霾天，走在街上，不久你就可以通过咳嗽、吐痰，将空气中一些“粗”灰尘颗粒吐出来(直径大于5微米的)，但对局部粘膜产生刺激作用，可能引起慢性鼻炎、咽喉炎。然而，这种“粗”的颗粒并不是对人体危害最大的，粒径小于2.5微米(即PM2.5)的“可入肺颗粒”，才对人体有致命危害。
2、引起心脏病、动脉硬化
PM2.5颗粒极容易造成心血管疾病，PM2.5浓度越高，灰霾天气越多，发病率就越高，抵抗力下降。据美国心脏协会估计，仅在美国，被PM2.5颗粒污染的空气就导致每年约60,000人死亡。
3、导致肺部硬化、肺癌
它们中有50%会沉积在肺中造成肺部硬化，对人体健康造成极大的威胁。这些可入肺的粒子中，有害物质多环芳烃等化合物，就是一种致癌物质，是造就肺癌的头号杀手。
4、引起哮喘和慢性支气管炎
粒径小于0.1微米的颗粒，称为“超细微粒”或“纳米颗粒物”。南京信息工程大学的专家们经研究发现，在南京，直径在0.01到0.1微米的超细微粒的浓度显著增加。空气中飘浮的大部分颗粒可留在肺部进入血液，这也是折磨哮喘和老慢支反复发作的重要原因。
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