宝宝南瓜饭怎么做

宝宝南瓜饭怎么做：鲜虾腊味南瓜饭

材料：米200g、南瓜200g、蔬菜包100g、腊肉150g、鲜虾100g、油适量、盐适量、水适量。

做法：

1、蔬菜包(玉米粒、青豆、胡萝卜粒),拆包，用清水洗干净。

2、南瓜去皮去瓤洗净。

3、切成小块。

4、锅内置油，先把南瓜块翻炒下，这确保做出来的南瓜饭更香。

5、下适量的盐(这步也很关键，可以确保做出来的饭咸味匀称，比炒饭的时候再下盐要好)。

6、电饭锅下适量的米和水(放平时一样多的水量就可以了)，再放入炒好的加了盐的南瓜块，电饭锅开动。

7、虾去壳，去除沙线;腊肉切小块。

8、锅内置油，翻炒虾肉。

9、再下腊肉块翻炒，装盘。

10、锅内下少量油，翻炒各类蔬菜粒，下少量的盐。

11、当各类蔬菜沥出了一点点水的时候，下做好的南瓜饭。

12、翻炒均匀。

13、下炒好的虾肉和腊肉，翻炒均匀，让虾里的汁充分渗透到饭里。

宝宝南瓜饭怎么做：南瓜饭团

材料：剩米饭1小碗、南瓜100g、油适量、蜂蜜适量、黑芝麻少许。

做法：

1、准备好材料，剩米饭搅松，南瓜去瓤去皮洗净。

2、南瓜刨丝，倒米饭里搅拌均匀。

3、加三勺色拉油。

4、加两勺蜂蜜。

5、撒入熟的黑芝麻。

6、所有材料充分搅拌均匀。

7、锅底刷油，倒入米饭翻炒。

8、南瓜断生后盛除，稍微晾一下。

9、剪一张锡纸，舀两勺米饭。

10、用力攒紧，把米饭捏成团状。

11、锡纸慢慢松开，装盘。

宝宝南瓜饭怎么做：葱香南瓜饭

材料：大米南瓜、葱花蚝油、香油、鸡精。

做法：

1、南瓜去皮洗净切块，与蚝油一起拌匀备用。

2、大米放电饭锅里，洗净加适量清水，将拌匀的南瓜倒入，搅拌。再放入少许鸡精，盖上盖子，按下电饭煲开关。

3、开关待弹起后，打开锅盖，撒上香油，再盖上盖子稍微焖几分钟，撒上葱花即可。