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八个月宝宝冬季怎么吃好

2016年11月23日 16:10 出处:亲亲宝贝网 作者:Nicole 阅读次数:1909
八个月的宝宝开始进入断奶期,冬季怎么吃才能保证营养的供应呢?现在,我们就来看看八个月宝宝的冬季食谱吧。

八个月宝宝冬季怎么吃好:香菇鸡肉

材料:大米50克、干香菇1-2朵、鸡胸肉50克、姜丝少许。

做法:

1、鸡胸肉切成小丁,干香菇泡软洗净切成小丁。

2、将鸡丁、香菇丁、姜丝加少许焯水,之后捞出沥干备用。

3、大米洗净加入足够的水煮成白粥,再加入鸡丁、香菇丁煮至米粒开花粘稠即可。

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八个月宝宝冬季怎么吃好:鸡汁土豆泥

材料:土豆、奶酪、盐。

做法:

1、土豆去皮切片,用清水冲洗掉多余的淀粉,之后放入蒸锅蒸熟。

2、将熟土豆片取出放凉,装入食品保鲜袋中,用擀面杖将其擀压成泥状。

3、放入奶酪、盐、鸡汤拌匀后,再入蒸锅蒸十分钟即可。

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八个月宝宝冬季怎么吃好:泥豆腐羹

材料:鲜鱼1条、豆腐1块、淀粉、香油、盐、葱花少许。

做法:

1、将鱼肉洗净,加少许盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥。

2、将水煮开加少许盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥。

3、加入少量淀粉、香油、葱花,勾芡成糊状即可。

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