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9个月宝宝贫血食谱大全

2016年10月31日 10:16 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:436
9个月的宝宝贫血怎么办呢?贫血会影响宝宝的健康,如果宝宝有贫血症状,妈妈们应该遵从医嘱适当的在宝宝的辅食中添加含铁丰富的食物,下面就来看看9个月宝宝贫血食谱大全吧。

9个月贫血宝宝食谱:杏仁苹果豆腐羹

原料:豆腐(北)100克、苹果70克、香菇(鲜)30克、杏仁30克、香油5克、盐2克

做法

1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚,油盐调味勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去衣,苹果切粒,同搅成茸。

3、待豆腐羹冷却,加杏仁、苹果糊拌匀即成。

9个月宝宝贫血食谱大全

9个月宝宝贫血食谱:黄花菜猪瘦肉汤

原料:猪瘦肉500克、黄花菜80克、红枣10枚、盐少许

做法

1、将猪瘦肉洗净,切成小块,备用。

2、黄花菜洗净,红枣去核洗净,同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂,即可饮汤食肉。

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