7个月宝宝贫血食谱大全

7个月宝宝贫血食谱：鸡肝芝麻粥

原料：鸡肝15克、鸡架汤15克、大米100克、酱油、熟芝麻各少许

做法：将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎，将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。

小贴士：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!

7个月宝宝贫血食谱：猪肝瘦肉粥

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许

制法：将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

7个月宝宝贫血食谱：蛋黄牛奶糊

原料：鸡蛋一个、牛奶适量

做法：将鸡蛋煮老去壳，取出蛋黄，研磨成粉状。在泡好的牛奶中按需要量加入蛋黄粉。搅拌均匀即可。

小贴士：蛋黄富含铁质、磷质等，适用于7个月宝宝补充铁质。