7个月宝宝贫血食谱大全

7个月宝宝贫血食谱：菠菜泥米粉

原料：菠菜、米粉

做法：将菠菜去梗，放适量盐在清水浸泡15分钟。菠菜洗净、放入沸水焯熟(去除草酸)。将焯熟的菠菜放入料理机、为了方便打碎、加适量水打泥。把米粉用开水冲好、混入适量菠菜泥即可。

7个月宝宝贫血食谱：三鲜蛋羹

原料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱适量、食油适量、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。起油锅，加入葱煸香，放入三丁，加盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

小贴士：这款蛋羹能补充丰富的铁、钙和蛋白质，适合宝宝补充营养。

7个月宝宝贫血食谱：香蕉鸡蛋羹

原料：香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许

做法：鸡蛋打匀备用将香蕉用勺子压碎，接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀。锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右，取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开。