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白糖豆浆粥

2016年05月31日 11:36 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：340

标签：豆浆月子食谱

炎热的夏日来一份清淡的粥静静心吧，今天要推荐的这道白糖豆浆粥口感清甜不油腻，加入了豆浆营养也是有进一步提升，下面一起来看看这的白糖豆浆粥的做法吧！

适宜年龄: 产后

功效: 温脾暖胃补中益气

主料

大米50g
豆浆200ml

辅料

白糖一勺

制作步骤

1. 大米淘洗干净后泡发一会(也可前一晚泡上)。
2. 把泡好的大米放入煮锅里，加入适量水煮沸后改小火熬粥。
3. 准备一碗豆浆。
4. 熬粥时每隔5分钟搅动下，这样熬出来的粥才浓稠香润。
5. 粥熬好后，倒入豆浆煮沸后再煮两三分钟。
6. 放入适量白糖搅拌均匀后即可关火食用。

小贴士: 1、大米可提前一晚泡发，泡透的大米可以节省熬粥的时间，我也是前一晚泡的米，熬这小锅粥只用了20多分钟。; 2、熬粥时要经常搅动，这样熬出来的粥才浓稠润口。; 3、白糖的用量按个人的喜好放入。

豆浆
月子食谱

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