宝宝如果过量食用樱桃是有可能会上火的,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,小孩子一般一次吃10个左右比较合适。成年人最好一天也不要吃超过半斤。而且樱桃吃太多还不利于消化,影响其他食物的摄入,造成营养摄入不均衡。樱桃含有一定量的氰甙类物质,若食用或药用过多要小心氰化物中毒。溃疡患者、便秘及热性病的人不建议食用。樱桃中有丰富的钾元素,肾功能不全、少尿的人也不建议食用。
健康小贴士:樱桃虽然吃多了会上火,但是只要注意控制好量对于宝宝还是很有好处的,尤其是麻疹流行期饮用樱桃汁可预防小儿感染;利于咽喉炎的消炎止痛等。
1、多喝水
解决上火的最安全有效,也是最必须的办法就是多喝水,白开水是婴儿最好的"凉茶"。婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
2、绿豆汤
稍微大一点的宝宝,可以 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。在夏天吃比较合适。
3、多吃凉性水果
多给孩子吃些凉性水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
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