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柠檬果茶三伏天里的一抹小清凉

2016年08月01日 15:37 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：1363

标签：柠檬饮品果汁

宝宝不爱喝水怎么办？那是因为水不好喝，来试试这道柠檬果茶吧！下面是柠檬果茶的做法。

适宜年龄: 3-6岁

功效: 利尿消肿

主料

柠檬2个
白糖60g
蜂蜜一勺
水果朗姆酒花果茶一杯

制作步骤

1. 准备好材料。
2. 柠檬用盐水泡30分钟再用盐搓表皮，反复的把表皮清洗干净。
3. 洗好沥干水份，切成薄片(去仔，要不很苦)。
4. 玻璃瓶下面放一层蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。
5. 然后一层柠檬一层蜂蜜的堆放起来。
6. 最上面再淋上一层蜂蜜封瓶。
7. 盖上盖子放冰箱冷藏至少三天再打开，随用随取就好了。
8. 杯中放上水果朗姆酒花果茶，倒上温水，再来片蜜柠檬提吵。
9. 颜色漂亮，味道也很好。

小贴士: 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

柠檬
饮品果汁

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