首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页> 母婴食谱> 妈妈食谱> 孕期> 艾粄

艾粄

2016年03月25日 17:56 出处：亲亲宝贝网作者：wwr 阅读次数：783

标签：艾叶食谱

艾粄，不仅是一道客家小吃，更大的特点是具有一定的药用保健功能，艾粄主要由糯米粉和艾草做成，所以还有一定的药用保健功能，寒食节快到了，让我们一起来学一学艾粄的做法吧！看看这道清明小吃艾粄怎么做又简单又好吃！

适宜年龄: 怀孕

功效: 消食健胃散寒除湿消肿散结

主料

艾叶300克
糯米粉600克

辅料

芝麻40克
花生50克
红豆50克

制作步骤

1. 把芝麻，红豆，花生分别炒熟
2. 然后一起用研磨机研磨成粉
3. 艾叶过一遍开水后用刀剁碎，然后放入锅里加一点点水和少量糯米粉一起炒成糊状
4. 将炒好的艾叶和糯米粉一起铲到大量糯米粉上，将其揉成面团
5. 揉好的面团可以感觉到不粘手就好
6. 将面团切成一个个小剂子，然后压成一个小圆形
7. 把研磨好的馅料包入其中。可以将其揉成自己喜欢的形状。
8. 全部包好后，给每一个艾粄垫上一片叶子
9. 水开后将包了叶子的艾粄放入锅内蒸15-20分钟
10. 艾粄出炉后就可以趁热吃了。
11. 摊凉后，放入保鲜盒保存好，可以保存时间长一点!

小贴士: 艾粄因加有艾草，故具有一定的药用保健功能。有消食健胃，散寒除湿，消肿散结，平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。在吃的时候需要注意，蒸好的艾粄不能马上拿起，要等放凉后，才能拿出来，要不容易破皮！

艾叶
食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

艾叶生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血洗头音乐胎教孕妇吃鱼肝油对宝宝好好吗怀孕多久能测出来

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>