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芭蕉能和菠萝一起吃吗

2019年12月03日 17:17 阅读次数:55
标签:菠萝芭蕉
芭蕉和波罗都是常见的水果,我们知道每一种水果的营养价值和功效都是不同的,那芭蕉和菠萝放一起吃可以吗?
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芭蕉能和菠萝一起吃吗?

可以。

菠萝和芭蕉可以一起吃,菠萝和芭蕉中的营养物质并没有与之相反应的物质,相反这两种水果一起吃可以为我们的身体提供更加丰富的营养,对我们的身体是非常有利的。

芭蕉能和菠萝一起吃吗

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芭蕉和菠萝一起吃有什么好处?

菠萝中的维生素和矿物质非常的丰富,还含有一定量的胡萝卜素和膳食纤维,使菠萝尝起来不仅美味而且还对我们的健康非常的有利,在嘴馋的时候不妨吃一点菠萝,能填饱肚子还能有利于为我们的身体健康。

芭蕉中有丰富的的含水量,而且还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等营养物质,除了这些芭蕉还含有天然的糖分,分别是:蔗糖、果糖和葡萄糖、和纤维素,而这些营养物质对我们的身体非常的有利,可以有效的缓解一部分的疾病。

芭蕉能和菠萝一起吃吗

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吃菠萝有什么禁忌?

1、浸渍水再吃

由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。

2、菠萝和鸡蛋不能一起吃

鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。

3、不要吃过量

菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好,比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。

4、并非人人适宜吃

菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

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