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产妇吃的猪心怎么做

2018年10月19日 16:52 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:1619
猪心是猪的心脏,是补益食品。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素,营养丰富,那产妇吃的猪心怎么做呢?下面就来具体看看吧。

龙眼肉煲猪心汤

材料:桂圆肉40克、猪心500克、姜5克、盐3克

做法:

1、先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;

2、把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;

3、生姜去皮,切1片足够;

4、将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;

5、用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。

茶树菇猪心汤

材料:猪心1个、干茶树菇80克、小番茄6粒、油菜100克、葱花、姜片各少许、精盐适量、酱油1大匙、味精1/2小匙、大蒜油1小匙、料酒2大匙

做法:

1、猪心切开去除里面血块洗净切片;

2、干茶树菇用冷水泡至涨发,剪去菇蒂,再用流水冲洗几遍,去除茶树菇的酸涩味,取出切段;

3、小番茄洗净切半,油菜择洗干净;

4、锅中加2大匙色拉油烧热,下入葱花、姜片炝锅,倒入猪心翻炒,烹入料酒,加酱油炒至上色,倒入8杯高汤,下入茶树菇、精盐煮沸,再放入小番茄,油菜续煮5分钟,加味精调味,淋大蒜油即可。

参归猪心

原料:猪心1具、党参50克、当归10克、味精、精盐各适量

做法:

1、将猪心去油脂,洗净;

2、将净猪心对剖,去筋膜,洗净,沸水中焯过;

3、将党参、当归和猪心放入沙锅内,加水适量,用文火炖至鸡心烂即成。食用对,放味精和精盐调味即可。

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