原料:毛豆、香干、咸菜、肉丝、食用油、料酒、盐、生粉、白糖
做法:
1、毛豆剥好后先蒸熟备用;
2、香干切成细条,咸菜洗干净后切碎;
3、瘦肉切成肉丝后加入生粉和料酒腌制15分钟;
4、热锅冷油,加入咸菜;加入肉丝一起翻炒;
5、加入蒸熟的毛豆翻炒一会;加入香干细条翻炒;加一点盐调味,加一点白糖提鲜就可以出锅了。
材料:虾仁150克,毛豆仁150克,杏鲍菇 100克,蒜头3-5粒,辣椒适量,辣豆瓣酱2大匙,香油适量,糖小匙,盐少许,米酒 少许
做法:
1、毛豆仁洗净,煮熟,捞起冲凉;杏鲍菇切丁;虾仁洗净沥干;蒜头切末,辣椒斜切小段;
2、起油锅,爆香蒜末,放入毛豆、杏鲍菇丁略炒再加入虾仁拌炒;
3、加辣椒、调味料少许开水一起煮滚,翻炒到虾仁全熟、汤汁收干即可盛起食用。
材料:毛豆1斤,鸡0.5只,姜适量,葱适量,糖0.5小匙,酱油0.5小匙,料酒0.5小匙
做法:
1、鸡洗净剁成小块,先焯水。
2、炒锅倒油,先放入姜葱炒,有香味后放鸡煸炒,中途烹入料酒.
3、鸡肉颜色变白后放水和糖,滚了以后中火煮5分钟左右,放酱油和毛豆,转小火烧至鸡肉熟,毛豆软烂。最后大火收汁。
原料:毛豆250克、鸡蛋2个、植物油20克、盐5克、红辣椒1个。
做法:
1、把毛豆去壳,鸡蛋打散搅拌均匀,红辣椒洗净切丁。
2、热锅凉油,油热8成下毛豆翻炒到出香味,在翻炒到毛豆熟。
3、加红辣椒翻炒均匀,加盐翻炒均匀,加鸡蛋液,等鸡蛋液凝固,在鸡蛋液均匀沾在毛豆上,翻炒均匀即可。
材料:毛豆、火腿肠、姜末、蒜末、干辣椒、青椒、鸡精、盐
做法:
1、热锅入油,下姜末蒜末爆香,下干辣椒段。
2、加毛豆翻炒,毛豆皮起皱时加火腿肠。
3、放盐,加少许水焖片刻,开大火收汁时加入青椒粒,出锅前放味精。
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