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海带和什么煲汤好喝 美容养颜的超美味滋补汤

2017年11月03日 14:40 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:5953
海带和什么煲汤好喝?海带是生活中很常见的海产品,营养价值高,很适合用来煲汤喝,更有利于营养的吸收,那海带和什么煲汤好喝呢?下面就来具体看看吧。

海带和什么煲汤好喝:海带莲藕牛腩汤

材料:牛腩400克、莲藕块100克、海带结80克、姜片10克、料酒1大匙,盐1小匙

做法:

1、牛腩洗净,切块,入沸水中汆烫去除血水,捞出洗净,沥干,备用;海带结洗净黏液。

2、将牛腩块放入砂锅中,倒入适量水煮沸,加入料酒,改用小火续煮1小时。

3、把莲藕块、姜片放入锅中与牛腩块同炖40分钟直至肉软烂。

4、放入海带结焖煮约10分钟,最后加盐调味即可。

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