您的位置: 首页> 母婴食谱> 妈妈食谱> 石斛和什么煲汤好 超美味的强身健体滋补汤

石斛和什么煲汤好 超美味的强身健体滋补汤

2019年04月16日 19:00 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:16451
石斛和什么煲汤好?石斛是一种名贵的中药材,具有滋阴补虚,养肝护肝的功效,那石斛和什么煲汤效果更好呢?下面就来具体看看吧。


石斛和什么煲汤好:花旗参石斛瘦肉汤

原料:花旗参30克,石斛15克,猪瘦肉500克,蜜枣3粒,姜2片。

做法:

1、将所有煲汤料备齐,将猪瘦肉洗净,切成块。

2、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净,将花旗参、石斛、蜜枣洗净。

3、所以材料放进汤锅内,加入6大碗水,大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。

石斛和什么煲汤好:山竹石斛生

材料:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克,玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克,盐4克。

做法:

1、生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干,用姜下油锅煎至微黄。

2、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净,淮山,玉竹切片。

3、 瘦猪肉和陈皮用水洗净,加水于瓦煲内,煲至水滚。

4、放入全部材料,候水滚起,用中火煲3小时,入细盐调味,即可饮用。



1 2 3

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!