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猴头菇怎么炒好吃 营养入味的猴头菇做法

2017年10月30日 15:33 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:849
猴头菇怎么炒好吃?猴头菇是生活中常见的一种菌菇类,营养价值很高,保健效果也很好,对于胃有问题的人来说是一样很好的养胃食材,那猴头菇怎么炒好吃呢?下面就来具体看看吧。

猴头菇怎么炒好吃:爆炒猴头菇

材料:新鲜猴头菇4朵,青椒,胡萝卜,木耳,腰果,面包糠,鸡汁,盐,花椒面。

做法:

1、先用开水把猴头菇烫好,然后泡一个晚上。手撕成小块,挑出小虫子,清洗干净,用手攥出水份。

2、加盐、花椒面、鸡汁、面包糠,搅拌开。

3、下锅炸蘑菇,时间还是比较长,这个时候你可以备其他的菜。

4、木耳、胡萝卜、青椒切好。

5、蘑菇炸好之后,就可以紧接着炸一下腰果。

6、然后炒胡萝卜,再加入木耳,最后放青椒,放少量的盐。

7、蔬菜炒好后,就放入腰果、猴头菇,翻炒几下即可。

猴头菇怎么炒好吃:蚝汁猴头菇

原料:猴头菇200g,西兰花300g,油适量,蚝油适量,水淀粉适量,盐适量,鸡汤适量。

做法:

1、提前把干猴头菇泡发,准备西兰花,把西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡20分钟。

2、把泡发洗净的猴头菇切厚片,锅烧开水,放入西兰花焯熟,盛出备用。

3、锅中放适量鸡汤,放入猴头菇,加适量蚝油,小火煨制10分钟左右,至猴头菇熟透,加少许盐调味。

4、把煨制好的猴头菇和备用的西兰花装盘。

5、把锅中的原汤烧开,淋入水淀粉勾薄芡,熬制芡汁糊化,即可关火。

6、把芡汁浇入盘中的猴头菇上,即可上桌。

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