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无花果和什么煲汤好 适合秋季滋补的养生汤

2017年10月24日 17:54 出处:亲亲宝贝网 作者:hys 阅读次数:18070
无花果和什么煲汤好?无花果是一种水果,晒干后的无花果很适合煲汤喝,营养价值高,那无花果和什么一起煲汤好呢?下面就来具体看看吧。

无花果和什么煲汤好:无花果瘦肉汤

材料:瘦肉70g,南杏仁8g,北杏仁8g,蜜枣1颗,无花果25g,枸杞少许,姜4片,少许。

做法:

1、瘦肉洗净、切丁,锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。

2、肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫。

3、将除去枸杞的所有材料放入汤煲中,加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右。

4、加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火,根据个人口味加盐调味即可。

无花果和什么煲汤好:无花果排骨汤

原料:排骨、生姜、无花果、麦冬、淮山、枸杞、党参、桂圆、蜜枣。

做法:

1、排骨洗净,淖水;生姜去皮切片。

2、全部材料放入炖锅,小火炖2.5小时,加入盐调味即可。

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