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百合银耳怎么做好吃 美味美容止咳好处多

2017年10月11日 16:57 出处:亲亲宝贝网 作者:yy 阅读次数:1446
百合与银耳都是营养价值非常高的食材,两者同炖煮更是一道非常有名的食补药膳,好吃又营养。那么,百合银耳怎么做好吃呢?今天就跟小编一起来看看吧。

百合银耳怎么做好吃:百合银耳

材料:银耳5朵,百合10个,糯米1/3碗,枸杞子10粒,葡萄干20粒,冰糖7块。

做法

1、银耳、百合提前冷水泡发洗净;银耳撕成小块。

2、枸杞泡水5分钟,捞出、沥干。

3、锅内盛水,把银耳、百合、枸杞、糯米一起下锅,大火烧开后小火慢炖。

4、炖的九成熟的时候,放入葡萄干、冰糖,约五分钟左右关火。

百合银耳怎么做好吃

百合银耳怎么做好吃:百合莲子银耳羹

材料:银耳1朵,莲子30克,百合1个,枸杞1小把,冰糖10克,水适量。

做法

1、银耳泡发,去掉根部,撕成小块;莲子用温水泡发,去掉内芯;百合洗净,分成小片。

2、银耳放入锅内,倒入足够多的清水,煲一个半小时。

3、加入莲子,莲子软后,放入百合,下入泡发的枸杞子,再煮15分钟左右即可熄火。

百合银耳怎么做好吃

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