宝宝过敏

宝宝过敏是婴幼儿时期常出现的反应，包括常见的食物过敏以及感染性过敏，这都与宝宝遗传或抵抗力有关，引起宝宝过敏出现过敏性鼻炎，过敏性哮喘，湿疹，荨麻疹等不同的疾病类型，诱发宝宝过敏的根源到底是什么？怎么可以预防宝宝过敏，并且提前预知及时治疗呢。

宝宝过敏的原因

遗传

宝宝过敏体质与父母遗传有很大的关系，并且还有与隔代遗传有关，当父母一方有过敏性体质时，他们的下一代患过敏性疾病的大约有1/2的机会;若父母皆有过敏性体质时，他们的小孩身患过敏性疾病可达90%以上。

宝宝抵抗力

宝宝过敏体质还与宝宝抵抗力有关，一般来说，过敏体质的人过敏性疾病的初次发作，常发生于婴、幼儿期间感冒之后，这就意味着宝宝过敏的发作与宝宝抵抗力有关

诱发宝宝出现过敏的“导火索”

1.过敏原

过敏原分为2种：一种是吸入性过敏原，即由呼吸系统进入人体的致敏性物质，如尘螨，羽毛，宠物皮屑，花粉等;另一种是食物性过敏原，即在食物中含有某些致敏性物质诱发了人体的过敏反应，如牛奶，鸡蛋，海产品，豆制品等。

2.呼吸道病毒

如鼻病毒，腺病毒，冠状病毒等造成的感染。

3.化学物质

烟草中的尼古丁，工业废气，汽车尾气，雾霾等。

4.如剧烈运动，天气巨变，情绪波动等，都可能诱发过敏现象。

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多发性的抽动、多动

宝宝过敏体质的表现——如多发性抽动、多动，也和孩子的过敏有关，比如多动、夜惊，这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴，甚至出现耸肩和抽肚子的症状，严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。

揉眼睛，揉鼻子，青眼圈

宝宝过敏体质的表现——过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏;过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞，如果连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状。还有，小小的年纪就出现青眼圈，这都和过敏有关，有的过敏体质宝宝哭的时候有红眉毛，这也是与过敏有关

宝宝容易感冒

宝宝过敏体质的表现——宝宝过敏体质与宝宝抵抗力有关，所以宝宝容易感冒也是宝宝过敏的表现

消化功能不好

宝宝过敏体质的表现——孩子出生以后放屁很多，并且声音响亮，还经常容易打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。

孩子反复气喘

宝宝过敏体质的表现——宝宝过敏体质还表现于呼吸系统方面，孩子反复气喘、支气管哮喘，和过敏高度相关，有的宝宝跑步或者大笑以后孩子会咳嗽，这也可能与过敏有关

入睡困难，晚上睡觉出汗，不爱走路

宝宝过敏体质的表现——宝宝不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容易出汗，其次是孩子不爱走路，经常要人抱，对自己感兴趣的事情精力充沛，不感兴趣的东西就耍赖，没有精神，一两岁的孩子有些时候还会频繁咬人。

有家族病史

宝宝过敏体质的表现——爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史，则小孩过敏的几率会高很多。

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宝宝过敏的危害

当过敏性炎症反应发生时，如果没有得到及时的治疗，会造成各个异常遗传的器官组织代偿功能失调。积累到一定程度时，对组织器官的破坏将加速进行，导致肌纤维母细胞增生、胶原纤维合成增加等组织纤维化，最终形成病儿器官组织不可逆的损害，尤其是肺部纤维化损害(慢性阻塞性肺疾病)。在极端情况下，过敏几乎涉及所有器官，并发展成为过敏性休克，导致血压下降、极度呼吸困难，直至威胁生命

宝宝过敏性体质怎么护理

延长母乳喂养的时间：到6～8个月后

过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。

找到真正的过敏原

之所以宝宝会出现过敏反应，就是因为触碰到了过敏原。所以，知道真正的过敏原是过敏体质护理的根本工作。找到过敏原之后，要让宝宝避开过敏原，这样就不会出现过敏反应。

增加宝宝户外运动量

对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。

在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如跑步、做操、打球等。当然，如果能让宝宝利用运动时晒晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的宝宝，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利。

将宝宝卧室打扫得干干净净

居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。

睡眠好才是强壮基础

科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。

宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡。中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏。所以，还是让宝宝早睡早起比较好哦!

选择合格的衣物被褥

衣物被褥都是宝宝的贴身用品，对宝宝皮肤的影响是最直接的。在选择衣物被褥时候，建议选择面料是纯棉或纯毛的天然纤维织品。

做好宝宝的防晒工作

阳光虽有利于宝宝的健康成长，但阳光中的紫外线会损伤宝宝肌肤中的天然组织。所以在外出时给宝宝涂些防晒护肤品是必不可少的。但普通的防晒护品含有有机化学防晒剂，易引起过敏。最好选用专业婴儿防晒润肤露，这些专门针对婴儿设计的润肤露，不含有机化学剂，能提高肌肤防晒能力达15倍，给宝宝和您温和而有效的防晒保护。

宝宝过敏体质怎么添加辅食

满6个月开始添加辅食

0-4个月的婴儿应当完全食用母乳;如婴儿有家族过敏史，则在出生后的头6个月内要坚持纯母乳喂养，部分母乳喂养期可以延续到10 -12个月。

提示：由于过敏具有遗传性，所以孕期和哺乳期的妈妈，尤其不能食用致敏食物。

选择辅食掌握循序渐进的原则

刚添加辅食，最好由半流质的米类食物开始，如米汤、米糊等，即使小宝宝的肠胃还没发育成熟，也能消化吸收，这类食物也比较适合过敏体质的宝宝。随着孩子月龄的增加，再过渡到其他食物，且每次只能引入一种食物，开始时量宜少，待其接受后再逐步增多

尽量避免易引起过敏的食物

在众多食物中，蛋类、奶类及豆类等高蛋白食物容易引起过敏反应，但是蛋黄的主要成分是胆固醇，蛋白质含量较少，因此发生过敏反应的几率较低

以下是容易过敏的食物：

容易过敏的水果有桃子，柑橘类，草莓，猕猴桃，番茄，樱桃，芒果，菠萝以及椰子，如果宝宝吃其中的水果有明显过敏反应，就要避免或延迟添加，可以尝试1岁后开始少量食用

容易过敏的豆类有芸豆，蚕豆，豌豆，大豆，如果宝宝吃其中的一种食物有明显过敏反应，就要避免或延迟添加，可以尝试1岁后开始少量食用

小麦过敏较为常见，面粉类的食物通常在8月龄前后尝试添加

酵母过敏也较为常见，通常在10月龄甚至一岁后试加

蛋清比蛋黄容易引起过敏，如发生蛋清过敏，可延后10月龄甚至一岁后试加;若对鲜奶，奶酪和酸奶过敏的，可延后一岁后试加

五花肉比牛肉，鸡肉更容易引起过敏，主要问题在脂肪上，如果有发生五花肉过敏的，可延后一岁后试加

海鲜有如鱼，虾，螃蟹，贝类，肉质呈青色的鱼和肉质呈红色的鱼，比肉质呈白色的鱼更容易引起过敏，可以开始添加白肉鱼(大部分淡水鱼)，逐渐开始添加

红肉鱼(如金枪鱼，三文鱼等)，1岁后再开始加青肉鱼(如秋刀鱼等)，且都要去皮食用，虾蟹等甲壳类食物容易过敏，1岁后开始少量添加，虾可以在9月龄开始试加

坚果类食物也容易出现过敏，有过敏情况的，可以在1岁后开始少量添加，且腌制食物也是容易过敏的食物，且含有防腐剂，尽量不要给婴幼儿食用

高蛋白食物，1岁后再吃

高蛋白食物，如花生、虾、蟹、蛋白等，6个月以前的宝宝吃下后会出现持续性过敏，或者暂时性过敏，所以建议等宝宝1岁之后消化系统发展成熟了再吃。

家族过敏史的宝宝使用低敏奶粉

家族过敏史的宝宝使用低敏奶粉，如果在产后的最初几天内，产妇没有奶水，也可以考虑使用低敏奶粉来进行替代喂养。低敏奶粉含有部分水解蛋白，深度水解蛋白，游离氨基酸等，既可以解决缺乏奶水的问题，又避免了普通奶粉中某些蛋白质对宝宝的刺激。但是，该类奶粉需要在医生或营养师的指导下才能使用。

坚持做好宝宝的饮食记录

不是说引起宝宝过敏的食物，长大了也不能吃，只是宝宝暂时的对某种食物过敏，等孩子到了1-2岁的时候，肠道的免疫系统渐渐成熟，再让他尝试这类食物，当然还是要先尝一两口试试看，从少量开始。

所以给过敏宝宝做好饮食记录，有哪些食物不能吃，有哪些食物随着年龄增长可以慢慢吃，妈妈可以细心的作好记录，让宝宝吃得放心

小贴士

尽量使用新鲜的应季食材，不食用未成熟水果，不食用生鲜食物，少食油腻食物和甜食。

烹调时尽量选择蒸煮，少放或是不放刺激性的调味品

10月龄前，蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。

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宝宝过敏用药原理

过敏体质的孩子多是“特禀质”。在正常情况下，这种体质的孩子可以维持阴阳相对平衡的易感性，一旦遭遇致敏因素，则会阴阳失衡，反应性增强，发生疾病。这时，根据孩子的禀赋差异辨证用药，可以改善孩子对过敏原的敏感性，使孩子再暴露于相关过敏原时，发作症状明显减轻或不发病。

宝宝过敏发作期——中西医结合抗过敏

中医治疗以散风止痒、祛湿利水、祛痰化饮、解痉平喘、通窍、行气活血等为主。小青龙汤、麻杏石甘汤、射干麻黄汤、苍耳子散、消风散等都是常用方剂。

西药主要采用息斯敏、敏迪、开瑞坦、仙特明、皿治林、恩理思、顺尔宁、激素强的松等。

吸入性过敏，中药药方——

对吸入性过敏原敏感的孩子，大多肺卫气虚，治疗以补益肺卫为主，常用党参、太子参、白术、茯苓等;

食物过敏，中药药方——

对食物性过敏原敏感的孩子，大多脾虚湿盛，治疗以健脾化湿为主，常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等;

过敏性紫癜，中药药方——

过敏性紫癜的患儿，大多血热瘀阻，治疗中要使用川楝子、香附、赤芍等行气活血药;

病程较久的中药药方——

病程较久的孩子，常合并肾气不足，治疗时健脾补肾，常用黄芪、熟地、山药、山萸肉等;

有些孩子还存在营卫失和、肺经伏热，则分别进行调和营卫、清泻肺热等治疗。

伏九穴位敷贴法——

除了内治法，中医根据天人相应的原理，在季节转换的节点——夏季三伏以及冬季三九，择时外治。

宝宝过敏用药注意事项

一旦宝宝发生了过敏症状，就有可能需要用药物进行治疗。那么怎样用药才是最安全的呢?

1.个体化用药：婴儿过敏所用之药物，不能一概而论，一定要个体化。做到专病专药，专人专药。

2.外用药物化学性质宜足够温和，酸碱强度大的都不可以，以免损害宝宝肌肤。

3.选择不含激素或激素含量低的药物，最好是纯中药制剂。

4.用药3日不愈者，及时就医。

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宝宝过敏相关问题解答

Q：小宝宝对蛋白质怎么办

A：婴幼儿常见的蛋白质过敏主要来源于像牛奶，鸡蛋，鱼类这几类常见的高蛋白食物，这些食物又是提供婴幼儿基本的营养，那么要怎么办呢

过敏宝宝最好是坚持喝母乳到6个月，分情况有时延长至9个月~12个月，如果宝宝喝母乳过敏或者已断母乳的，可以喝水解配方奶粉，或者氨基酸配方奶粉，但是需要注意：

如果宝宝对牛奶蛋白严重过敏或者食物了深度水解配方仍然不能缓解过敏现象，则可以食用氨基酸配方3至6个月，接下来转到深度水解配方;

若只是轻中度过敏现象，同时还有腹泻的婴儿，则要食用无乳糖的氨基酸配方或者深度水解配方;

如果没有腹泻现象，则表示宝宝适应含乳糖的深度水解配方。

如果还未缓解过敏的症状，家长需要咨询医生，不应该通过自己的判断购买水解奶粉或者其他奶粉从而进行开放性食物刺激实验，这可能会带来不良后果。

先尝试吃鸡蛋黄

蛋白质过敏宝宝吃什么好?一般情况下，鸡蛋黄没有鸡蛋白容易导致过敏，家长可以尝试先给孩子吃很少量的鸡蛋黄或鸡蛋羹，然后观察孩子有没有异常(如皮肤充血、瘙痒，呕吐，腹泻，湿疹等)。如果没有，则可逐渐给孩子增加鸡蛋的食用量，并在增加的过程中注意孩子是否有过敏反应;

如果孩子发生了过敏反应，则要暂停给其食用鸡蛋，间隔一段时间后可继续尝试给其吃鸡蛋，但需减少每次的增加量。这样经过几周或者几个月的反复尝试，孩子食用鸡蛋的量就可以达到正常的水平了。

适当的吃鱼(淡水鱼)

鱼类食物含有高蛋白，宝宝不宜吃多，但是鱼有白肉鱼，青肉鱼，红肉鱼三种，白肉鱼，就是常说的淡水鱼，此类鱼不容易过敏，所以可以逐渐开始添加，补充营养，其他鱼类，比如三文鱼，秋刀鱼等到1岁后添加为好

Q：过敏宝宝可以补钙吗?

A：过敏宝宝可以补钙吗?当然可以，但钙剂要慎用，一定注意的是要检查宝宝过敏原，是否对钙本身过敏，对钙本身过敏，就不能补充钙剂，再通过食物来进行补钙

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