宝宝12月第3周

宝宝12月第3周成长发育指标

宝宝12月第3周生长指标

男宝宝：体重9.1-11.3公斤，身高73.4-78.8厘米，头围46.5厘米，胸围46.8厘米。

女宝宝：体重8.5-10.6公斤，身高71.5-77.1厘米，头围45.4厘米，胸围45.8厘米。

宝宝12月第3周学会了什么?

宝宝学语言

宝宝12个月第3周，会说“爸爸”“妈妈”等简单词语，而且TA会依依呀呀不经意间说出一些简短句子，只是像异国语言一样父母没法听懂。尽管爸爸妈妈听不懂，但是要装作听懂，这样可以激励宝宝继续说话。

这一阶段，家长可以试着问宝宝一些简单的问题，同时用手势指令。例如，家长指着嘴巴问“嘴巴在哪里”或者指着杯子说“把杯子给妈妈”等等，这个时候，孩子可能会用TA的动作来回答你。

为增加宝宝的词汇量，家长可以在日常生活中教宝宝认识物品的名字。例如，上下楼梯的时候教宝宝数台阶，买水果的时候告诉宝宝水果的名字、形状等等。也可以买一本幼儿书籍，指图识物。

宝宝学运动

1.宝宝会屈膝站立起来，然后尊下再起立。

2.宝宝12个月，对于自己想要的东西，会朝物品伸手要。

宝宝12月第3周注意事项

宝宝牙齿如何护理?

假设宝宝口水增多，喜欢咬东西，哺乳时还会咬妈妈的乳头，睡眠烦躁不安，通常来说：宝宝可能出牙了。这一时期，不仅要注意宝宝的的饮食营养搭配，添加适当的辅食能够强化宝宝的咀嚼能力，促进口腔中血液循环，加快牙床及牙齿的发育。不过辅食添加不应过分着急，一下子给孩子添加过多过硬的食物，应该循序渐进，从软到硬，由细转粗，顺应宝宝牙齿生长的规律。以下是以辅食添加为基础制定的牙齿护理方案。

一般来说，宝宝在4-10个月会长出乳牙，一岁左右能长出6-8颗牙齿，两岁到两岁半差不多能长齐20颗牙齿。宝宝出牙的这段时间，添加辅食和均衡的膳食在宝宝牙齿健康方面扮演了重要的角色。辅食添加不仅能够提供宝宝牙齿生长发育营养所需，比如钙、磷等矿物元素以及多种维生素;还能强化宝宝的咀嚼能力，培养宝宝的吸收消化能力，甚至有助于孩子的语言能力的发展。宝宝辅食包括，磨牙饼、苹果条、胡萝卜条、面包小块以及馒头切块等等，孩子不仅对这些新鲜事物感兴趣，还能缓解出牙带来的烦躁感。

宝宝长牙的时间和顺序

1、中切牙：6个月 下颌 ;7个半月上颌

2、侧切牙：7个月 下颌 ; 9个月上颌

3、第一乳磨牙：12个月 下颌 ;14个月 上颌

4、犬牙 ：16个月下颌 ;18个月 上颌

5、第二乳磨牙：20个月 下颌 ;2岁上颌

宝宝长牙通常依照以上所呈现的时间和顺利，也有少数宝宝有些牙齿生长的顺序相反，不过家长不用担心影响牙齿的整齐情况。

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宝宝12月第3周吃什么

宝宝营养指南

1.宝宝快1岁了，舌头、嘴巴都能自由活动，牙齿也在渐渐长齐，咀嚼能力随之强化。宝宝12个月依然是身体迅速生长发育的时期，各种营养所需一样都不能少，各种各样的碳水化合物、蛋白质等等。

2.为宝宝准备一些适合磨牙的食物，比如馒头切片、面包片、婴儿饼干、胡萝卜条等硬度适中的东西，宝宝的牙床得以锻炼，加快宝宝长乳牙。

3.宝宝需要充足的铁元素，妈妈在日常饮食中可添加鸡血、鸭血、猪血等食品，以免孩子出现贫血现象。

宝宝食谱推荐

南瓜鸡肉软饭

材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米

做法：

1、米泡1-2小时，鸡肉、南瓜、香菇切丁，准备蒜末、葱末。

2、香菇、鸡肉用生抽、香油、鸡精拌匀稍微腌制，米放入电饭锅开始煮。

3、炒锅热油，下葱蒜末爆香，香菇、鸡肉、南瓜与少许生抽同炒出香味，待电饭锅里的米的水快要收干的时候，放入炒好的香菇鸡肉南瓜丁，拌匀，继续盖上盖子直至米完全做熟。

功效：

粳米中富含人体所需的必须氨基酸;南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、各种维生素、钙以及磷等;肌肉中蛋白质的含量比例非常高，而且种类繁多，易消化吸收，有助于强身健体，而且肌肉是人体膳食结构中磷脂和脂肪的重要来源。

宝宝12月第3周早期教育

儿歌推荐

《雨点沙沙》

小雨点，沙沙沙，

落在花园里，

花儿乐得张嘴巴。

小雨点，沙沙沙，

落在鱼池里，

鱼儿乐得摇尾巴。

小雨点，沙沙沙，

落在田野里，

苗儿乐得向上拔。

《学走路》

乖宝宝，学走路，

一二、一二迈大步。

不怕黑，不怕摔，

真是妈妈的好乖乖

绘本推荐

《我爸爸》——作者: (英)安东尼·布朗 译者: 余治莹 出版社: 河北教育出版社

《我妈妈》——作者: (英)安东尼·布朗 译者: 余治莹 出版社: 河北教育出版社

亲子游戏推荐：

吃饼干游戏

玩法：八个月以上的宝宝能够控制食指和拇指去抓取小物品，如饼干、小玩具等，因此妈妈可以去一些入嘴易化的饼干、馒头放在儿童碗里，让孩子独立抓取来吃。

训练能力：吃饼干游戏，不仅有助于训练宝宝手眼协调的能力，而且能够促进宝宝抓握能力的发育。

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