您的位置: 首页> 产后> 产后饮食

产后食补吃什么食物比较好呢?

jiwei169 | 浏览5768次
2016/04/21 11:41

    提问者采纳

    2016/04/21 11:41

    你好,产后补充营养饮食宜荤素结合,以荤为主,以增加营养。平时应多吃猪肉,牛奶,猪肝,鸡肉,鸭肉,蛋类,鱼虾,大豆,大枣,桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。同时还需要注意多休息,避免做粗活,孩子也别经常抱。

    • 加载中...

    chen7029

    其它回答(2)
    • 产后第二天就可以补了,第一天最好是吃点清淡易吸收的食物。建议食补为主

      书童|采纳率59%|回答于 2016/04/21 11:41
    • 一般产后都贫血 吃乌鸡汤 多吃枣吧 食补重要

      书童|采纳率60%|回答于 2016/04/21 11:41
    提高悬赏 ×
    提问期内,追加悬赏一次,可延长问题的有效期3天。悬赏越高,会吸引到越多的关注。
    追加悬赏:
    采纳回答 ×
    向帮助了您的知道网友说句感谢的话吧!
    选择分类 ×
    >>
    修改标签 ×