2016/04/21 11:41
你好,可以尽早地让宝宝吸奶,多吸可以促进乳汁分泌,是最有效的催奶方法。同时可以吃一些例如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等下奶的肉汤食。另外例如红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、猪肝、豆制品等也可以让乳汁增多,也可以多吃。还有一种催乳片,也可以选择性地服用。
cuili6306
产后第一周应该多吃点催奶的食物,把奶催下来才比较好,这些鸡汤,猪蹄汤,鱼汤,都是比较容易催奶的食物
亲,我当时是先喝的奶粉催奶的,待催奶成功后就开始喝豆浆了,不知亲都满月了是否还能有效,我同事说用木瓜熬汤喝催奶效果也是不错的,供参考!