2016/04/21 11:40
你好,是可以吃青菜的,没有影响的;很多产妇有个误区认为坐月子一定要吃些油腻的汤水宝宝才会有奶,但是也要注意均衡营养的,多吃些富含蛋白质以及维生素的食物,绿叶蔬菜当然也是要吃的,均衡是关键。
qiuran772
上火。干燥导致的。月子期间也要多吃水果和青菜。不然会导致便秘的就会大便出血了。
水果是可以吃的,但是最好别吃凉的,或是寒性的水果,苹果、香蕉、榴莲、葡萄、橄榄都是比较适合产妇吃的水果,寒性的水果像梨这些就不要吃,注意平衡饮食。