你好，建议这位准妈妈不要担心，随着妊姃女性体内的激素也在发生变化，因此会出现上述情况，建议不要担心，待孕期后方可恢复正常，目前建议你放松心情，转移注意力，多注意休息，营养均衡等。

乳房有硬块考虑为乳腺增生，可能是因为内分泌失衡导致的乳腺小叶增生，建议去医院做个乳腺检查，一般轻微的话吃些逍遥丸就好了，如果严重的话建议手术治疗，效果比较好。