一般胎儿生长受限可能是孕妇营养不良，或合并内科疾病等，还有就是染色体问题，感染问题，还有胎盘，脐带等问题。建议你先到医院检查清楚，确诊胎儿偏小的原因，对症治疗了。平时应加强饮食营养，多吃有营养的食物，多休息，避免情绪过度紧张激动。

检查发现有的宝宝是比平均值小的，但是只要不是太小就行，因为您可能受精比较晚，所以宝宝比较小，只要器官发育正常就可以了。孕妈妈不要过于担心，定期去医院检查。