你好，鱼肝油虽然可以补充人体内需要的维生素，但是孕妇在孕期还是尽量少服用的好，使用多了会给孕妇的脾脏造成负担。建议平常在饮食的时候多吃水果和蔬菜，再多喝水，多摄入蛋白质含量较高的食物就能补充体内所需营养了。

您好，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。一般来说，适量的服鱼肝油有利于胎儿的发育，可以促进孕妇血钙增多，防止发生因缺钙而 “抽搐”。但是过量的鱼肝油在体内蓄积，可能引起皮肤瘙痒、脱发等其他疾病。 因此，孕妇服鱼肝油越多，时间越长越好的看法是是片面的、错误的。孕妇因根据自己的身体情况在医生建议之下服用。