2016/04/21 11:13
孕妇可以吃韭菜炒鸡蛋。
孕妇吃韭菜的好处:韭菜根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀。韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有抑制作用。《本草纲目》中说:"韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿,"民间常用韭菜治疗身体虚弱,肺结核盗汗 噎嗝反胃,妇女产后血晕,吐清水及跌打刀伤肿痛,神经性和过敏性皮炎,新生小儿硬皮症等。韭菜还含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,韭菜鸡蛋对孕妇有好营养保健作用。
孕妇吃韭菜需注意:每次不要食用过多,因孕期胃酸分泌减少,消化能力下降。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克 。建议阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾的孕妇慎食 或者不吃。