涂抹防晒霜以及戴帽子打伞都可以有效减少紫外线损害。首先生命不止、防晒不停。紫外线不会因为你是孕妇就对你特别优待。因为孕期的特殊身体性质，没有很好的办法治疗内源性色斑问题。孕期防治色斑生成和加重，防晒就是最重要的护理手段。