母乳是最好的食物，母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止过敏很有好处。进行母乳喂养的妈妈在饮食上注意回避过敏食物（比如常见七大过敏食物：小麦、牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼贝类、大豆）。