我生第一胎就是便秘之后,就出现痔疮,现在我害怕有痔疮发生,要怎么办?
2017/02/13 15:37
在饮食方面,为了保持大便的通畅,妈妈产后要多喝水,多吃富含纤维素的食物,因纤维素可明显加速胃肠道蠕动,从而改善便秘。含纤维素多的食物有谷类、杂粮、蔬菜的茎和叶(如青菜、菠菜等)。尽量少吃刺激性食物,如浓茶、咖啡、辣椒等。也可以喝一些淡盐水或者蜂蜜水。
贺芳芳
吃点易消化的东西