产后护理乳房包括做好清洁工作，多吸吮，坚持母乳喂养，具体为：喂奶前不需要每次清洗乳头，除非是大汗淋漓，可以用温水清洗，因为宝宝和妈妈在接触的过程中，需要从妈妈身上带走一些健康的菌群。尤其不要用酒精擦拭，以免对皮肤有损伤，挥发后容易导致皲裂。哺乳期使用棉质乳罩，应大小适中。一般产后2-3天会有奶胀的情况，这时候不建议佩戴乳罩，以免压迫乳房导致回奶。建议等乳房成熟后佩戴合适的乳罩预防乳房下垂。