孕妇，尤其是头胎的孕妇首先要做好关于怀孕分娩的知识全方位了解；二是家属要从旁支持和鼓励孕妇，使其增强信心，淡化恐惧感；三是医护人员在临产及分娩时给予一定的关怀与疏导，帮助孕妇放松心情；四是分娩时听从医护人员的指示并且相信医护人员。