孕妇尿频，可以试一下：（1）常做缩肛运动：这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。（2）适量补充水分：可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量定时补充水分，但不要短时间过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。（3）外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。（4）睡觉时采取侧卧位，减少膀胱压迫感。（5）及时就医：排尿时有疼痛感、尿不尽，尿液有红色，尿尿次数大大增加，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。遵嘱用药。