根据国内外的建议，六个月内的宝宝不要喝果汁，一岁以内也尽量不要吃果汁，直接吃果泥更健康，一岁后喝点果汁是可以的，但要适量，美国有个标准建议一到三岁的孩子一天喝的果汁量不能超过120-180ml。