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备孕的时候要吃什么?叶酸要一直吃吗?

niuran7497 | 浏览11640次
2016/04/21 10:22

    提问者采纳

    2016/04/21 10:22

    您好,叶酸片可以吃,但一般没必要。备孕期间叶酸对女性尤其重要。因为如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。但男性则相对不那么重要,所以可以不用刻意补充叶酸片,因为食物中本来就含有足够的叶酸的。备孕期间男性只要要戒烟戒酒,均衡营养,注意规律作息等即可。希望我的回答对你有所帮助。

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    shichao5517

    其它回答(2)
    • 你好!建议孕前三个月服用叶酸,可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡,要多吃水果蔬菜,补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢!

      书童|采纳率62%|回答于 2016/04/21 10:22
    • 从备孕开始就要开始吃叶酸的

      书童|采纳率61%|回答于 2016/04/21 10:22
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